SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci Grubas, że mnie zaskoczyłeś. Jak na początku trafiłeś na forum, to nie spodziewałem się, że będzie taki dzik z Ciebie a tu proszę... Fajnie jest obserwować takie przemiany ludzi Ciekawy jestem co będziesz dalej prezentował.

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 22:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ola--t, rozumiem, że dużo pracujesz, zresztą, tak jak większość tutaj. Fajnie, że zaczęłaś działać. Jak sama się przekonasz będą gorsze i lepsze dni, ale grunt, to robić to z radością i chęcią, a nie z przymuszenia:) Co do znajomości nazewnictwa itp., to chodziło mi o to, że jako instruktor powinnaś być przykładem właściwego nazewnictwa i [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 11:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesa. Najzdrowsze jest karmione trawa z wlasnego chowu no ale nie kazdy ma do takiego dostep. W kolejnych latach planuje przejsc pomalutku na weganizm bo nie podoba mi sie jak obecnie wyglada sytuacja z wyrobem miesa. Nie zeby bylo mi zal krowy, kury lub swini ale jedzac mieso czuje juz powoli obrzydzenie, ze sama niewiem co w tym moze sie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16680 Data: 2014-03-13 18:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze sobie zapisywać ciężary na kartce lub telefonie, dziennik naprawde warto prowadzić, pomijając kwestie osób odwiedzających dla samego siebie. Potem fajnie jest zobaczyć co w rok czasu można zrobić i jak się rok temu wyglądało. Dziennik tym bardziej motywuje, w trudnych chwilach, które na redukcji jak wiemy zdarzają się często. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16680 Data: 2014-05-21 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWSTAŁA NOWA GRUPA MEDIALNA !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ołówek--> az mi sie lezka zakrecila w oku ale fajnie jak cos takiego bedzie tzn mam na mysli konkursy ps. fajnie jest byc na 1 stronie w podwieszonym topicu

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2006-09-21 23:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to obżerałem się dzisiaj tak, że nawet Student z Dee-Jayem by się nie powstydzili ło kurfa ktoś tu o mnie pamięta hehe ja tam akurat w mc syfie nie gustuje, ale te słodycze co jadłeś brzmią fajnie ja aktualnie na diecie piwno-kebabowej, jak za dobrych gimnazjalnych, lat gdy pojęcie dieta nie istniało, nie mówiąc o jakimś BTW czy kcal pozdro

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 22:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Crevolution

    Post
    Biogenix

    Cześć! Wiem, że to trochę nekrofilia tematu, ale kupiłem ten produkt jakiś czas temu, a google wypluwa głównie ten temat przy zapytaniu o crevo, więc postanowiłem dopisać swoją opinię. Działanie: Jako no-booster produkt jest, odczuwalny przy treningu, ale nic nadzwyczajnego. O działaniach długofalowych nie napiszę nic, ponieważ dość wcześnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] z siłownią rozpoczęła się w 2014 roku i od tamtej pory nie miałam żadnej kontuzji, poza czasami bolącymi lędźwiami( co uważam czasami jest nieuniknione), a jedyna kontuzja jakiej się nabawiłam nie jest spowodowana treningiem siłowym tylko chorobą :P Ale do rzeczy. Każdemu ćwiczącemu na siłowni zdarzają się przerwy w treningu, czasem wypadają [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 18:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie juz nie kopie długo je wykonywałem praktycznie miałem je zawsze w barkach teraz przerwe miałem z 8 tyg powróciłem do niego ale slabo dam sobie z pokój z tym ćwiczeniem jak narazie na środek barków unoszenie może byc tylko może zmieniłbym na podchwyt czym sie to różni od nachwytu? Czwartek Plecy Drązek 4s 15 (tyle sie nie podniose,poprosić [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17248 Data: 2009-11-06 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na twarz Ja ćwiczyłem wczoraj na kb kopnięcia zaawansowane i obrotówki później mieliśmy sparingi i sprzedałem gościowi obrotówke na policzek }:-( byłem zadowolony bo poraz pierwszy ćwiczyłem tą technike Obrotówki... humm... czy to nożne czy ręczne unikam jak ognia... w głowie mi się po tym kręci.... Fajnie, że takie techniki wam wychodzą.... ;)

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 23:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiala poprawic buta i sie podeprzec na moim worku kosci .. i nagle patrze a tutaj cos sie duzo ludzi zacyna zbierac \-) no i mialem racje zeby isc do domu.. miala meza od paru ladnych lat .. a patrzyla we mnie takim wzrokiem jak dvpa jak ci odpina pasek.. ehh.. ide pod prysznic :-( Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-28 12:53:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 12:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Te fajnie wyglądają, ale sprzedawca mówił że ponoć duszą w trakcie walki Więc kup te: albo te: Link do sklepu http://wrestling.com.pl/-c-189_190.html Avic, przecież idziesz tylko na trening więc nie ma się co tak przejmować. Weź t-shirt a jak będzie trzeba to go zdejmiesz. Jeśli przyjdziesz bez, to jak będzie trzeba to już go nie założysz

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa:-) a teraz jak się czujesz na wyższych? Jak? Żarłabym :-D Ale cieszę się :-) Bo wracam do normalności. Fajnie jest poczuć burczenie w brzuchu :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 18:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pleców i kaptury tutaj pracują. Ja uwielbiam, zamiennie robię ze zwykłym zarzutem z ziemi. Fajnie wchodzi w połączeniu z pushpressem, bo mniej więcej to samo obciążenie i można robić w serii łączonej albo na przemian po 1 powtórzeniu. No i to element Bear Complexu, który też polubiłem :D Zarzut lekko też może służyć jak rozgrzewka do MC

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak się przedstawia Twój bilans dzienny, liczysz? Bo widzę małą podaż węglowodanów. Dziś chyba wypróbuję te "mielone". Fajnie, bo brakuje mi tłuszczy w diecie, mam problem przez zatrucie kiedyś tam, a w takich klopsikach, to tego czuć chyba się nie będzie.

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 11:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś w programie Wojewódzkiego fajnie ją Kuba podsumował że wygląda jak taka "beza" 8-) Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-10-19 15:33:42

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak są filie w jednym regionie to w ogóle jest fajnie, jak se można na spary pojechać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja teraz szukam jakiejś roboty na pół etatu we Wrocławiu coby sobie trochę dorobić, znalazłem fajną ofertę pracy w parku linowym jako instruktor ale trochę trudna sprawa bo ponad dwa tygodnie temu wrzucili tę ofertę. Fajnie jakbym to dostał, a jak nie to jak nic fajnego nie znajdę to do Maka%-) Mam nadzieję, że da się w maku multisporta dostać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byłem w maku dwa tygodnie temu to się okazuje, że zmienili system całkowicie. Zamawiasz, płacisz, dostajesz numer zamówienia na paragonie, wyp*****laj od lady, jak gotowe to wołają i jest taki ekran i przy osobnym stanowisku odbierasz. Więc problem wk***iających typów z głowy. Nie wiem czy wszędzie tak zrobili ale pewnie tak, o ile tylko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 23:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie jac chyba nie, bo oni tam chcą całkowitą ciućmę%-) Im więcej z typem trzeba będzie zrobić tym lepiej bo większy skok, efekt. Ale chyba się zgłoszę, fajnie, jakbym się załapał, miałbym hajs na suple, siłkę, byłbym jak kulturysta - miałbym sobie tylko zrobić jeść i ćwiczyć jak każą:)) No i jeszcze te 5k dają!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 16:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)